一分鐘搞定清涼夏日冷飲 輕松而又愜意

    夏天來了，每每看到商店冰柜里的冰激凌，眼都饞了!

    愛吃的芒果，愛喝的酸奶，一樣都不能少!

    很多人都想一試身手做甜點，但最終卻多以失敗而告終。

    試試菌菌教你這些1分鐘就能做成的簡易甜點。

    不要為廚藝擔心，即使你是連方便面都不會煮的菜鳥。

    這五款夏日甜點你也可以輕松搞定!

    西瓜檸檬水 

    當西瓜和檸檬碰撞在一起會是什么效果呢?夏季絕對值得大家嘗試—西瓜檸檬水!超清爽的感覺! 

    將西瓜肉放入攪拌機攪打至細膩，然后用濾網過濾。將飲用水、檸檬汁、砂糖攪拌至混合，倒入過濾好的西瓜果泥，攪拌混合，然后加入。冷凍后就可以喝了!

    莓果冰棍 

    夏天一定要有冰棍，但是想要吃得健康，不妨自己動手。將新鮮草莓與糖水以1:3的比例(也就是1份草莓配三份糖水)放入攪拌機，攪拌均勻后，倒入冰棍的模具里，放入冰箱。注意，不要全部倒滿，留下三分之一的空間。 

    然后，將新鮮的藍莓與糖水以1:4的比例放入攪拌機攪拌均勻后，待草莓味冰棍凍住后，填滿冰棍模具，冷凍后即可食用了。糖水的比例可根據自己的口味調節甜度。

    牛油果奶昔 

    如果你正打算減肥，不妨用一杯果腹又健康美味的奶昔代替碳水化合物吧!將一整個牛油果去皮去核后切塊，然后與半杯橙汁一起放入攪拌機。 

    這時你可以根據自己的口味加入酸奶或牛奶以及新鮮的草莓，然后放入冰塊一起攪拌，直至成為奶昔或果昔。

    芒果酸奶圣代 

    夏天這么熱，冰激凌怎么能少得了，不過比起甜到膩人的奶油冰激凌，健康爽口的芒果酸奶圣代似乎是更好的選擇。聽起來雖然很麻煩，但其實輕輕松松就能搞定。 

    芒果切塊，與酸奶一起放入攪拌機充分混合，如果喜歡吃甜，可以加入一些蜂蜜調味。將混合好的芒果酸奶放入冰箱冷凍30分紅后取出，然后放上新鮮的芒果果肉和其它你喜歡的水果，一款擊退暑熱的甜品就誕生啦!

    火龍果西米露 

    火龍果是非常有營養的，夏天吃了可以降火。把它做成甜品，真的既好看又好吃! 

    把西米露開水下鍋，煮10分鐘左右，火龍果平均切兩半，把果肉挖出來，切成顆粒，然后放回兩半火龍果皮中，記得留點位置給西米哦!將完全煮好的西米過一遍涼開水，然后放進剛剛準備好的火龍果中，吃甜的話，可以適當加一點糖!冰鎮一下更好吃噢!

    是不是特別簡單呢，愣著干嘛，做給你的她或他。

    菌菌這個單身狗只能默默做給自己。■