顏值即正義 做一枚合格的梅森婊看這里

    有人說這個夏天屬于梅森瓶！

    從Instagram火到朋友圈，

    作為高顏值健康食品代表的

    梅森瓶美食刷爆全世界的社交圈~

    什么是梅森瓶（Mason jar）？

    梅森瓶是一種密封性很好的大口玻璃瓶。

    為什么叫梅森瓶？

    發明這種玻璃瓶的鐵匠叫John L. Mason，所以就用他的名字命名咯！

    梅森瓶能做點啥？

    在還沒冰箱的年代，梅森瓶因其密封性好，

    成為美國人家中必不可少存儲食物的利器。

    不過作為一名吃貨，食物存放的地方..只能是胃！

    那么，我們為什么還要用梅森瓶？

    因為美啊！

    無論盛放何種食物都自帶美顏效果！

    絕對是較好的胖友圈擺拍利器！

    我們吃的不是食物，是藝術！

    探索當下最火的三種梅森瓶用法！

    做一名合格的梅森婊，只需要三步！

    別suo了，快上車！

    No.1 梅森瓶思慕雪

    Mason Jar Smoothie

    思慕雪是啥？說人話！

    奏是果奶昔啦！天哪嚕！

    ：：做法：：

    Step 1.準備好想吃的新鮮水果

    Step 2.把水果放入攪拌機打成醬狀

    Step 3.將酸奶、水果按順序倒入梅森瓶

    西柚西米奶昔

    西柚、酸奶、牛奶、西米

    No.2 梅森瓶排毒水

    Mason Jar Detox Water

    所謂排毒水，口感好、富含維他命是必須

    而且顏值高到總想拿起杯子放到嘴旁邊抖馬蚤

    從此媽媽再也不用擔心我不愛喝水啦！

    ：：做法：：

    Step 1.水果洗凈、切塊or片（塊越小越好，泡的時候容易出味道）

    Step 2.把水果放入瓶子，倒入涼水直至完全浸沒水果

    Step 3.放入冰箱冷藏，8小時以上為佳

    推薦幾種絕對不會錯的搭配！！

    ① 青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水

    ② 草莓+檸檬+羅勒+碎冰+水

    ③ 草莓+樹莓+羅勒+碎冰+水

    ④ 橙子+藍莓+碎冰+水

    No.3 梅森瓶沙拉

    Mason Jar Salad

    不只是飲品，

    用梅森瓶做正餐也是沒有在怕的~

    顏值高，吃得飽，能裝13，

    非梅森瓶沙拉莫屬！

    ：：做法：：

    Step 1.能生吃的洗凈晾干，不能生吃的要焯熟。除了蔬菜，肉蛋醬汁一并準備好。

    Step 2.按照順序擺放：醬汁打底-口感較硬蔬菜-蛋白質類-最后綠葉菜

    Step 3.放入冰箱冷藏，吃前搖一搖~

    芒果黑豆沙拉

    沙拉醬、原味酸奶、圣女果（對半切）、紅洋蔥（切成圈）、黑豆（洗干凈煮熟備用）、藜麥（燕麥也可）、冷凍玉米粒（煮熟備用）、芒果（切丁備用）、牛油果（去皮、切碎）、切碎的奶酪

    石榴佐梨沙拉

    梨（切薄片）、菠菜葉、剝好的石榴、切碎的核桃仁、碎奶酪

    TIPS：沙拉汁一定要鋪在罐子最底部，然后上面先放置口感偏硬或者想要腌制入味的食材，如胡蘿卜、黃瓜、甜椒之類。或者單獨帶沙拉汁，吃的時候再澆上去。

    如何挑選梅森瓶？

    市面上密封的玻璃瓶花樣繁多。不過說到梅森瓶的正主，就不得不提美國玻璃罐界的兩大巨頭分別是Ball Jar和 Kerr Jar，分別取名自兩家公司創始人的姓氏。你海淘或代購時最可能找到的也是這兩種。

    Ball Mason Jar是梅森瓶的鼻祖，從第一個梅森瓶的誕生，足足有整整130多年的歷史了，也更出名一些。Ball Jar 后來基本就成了 Mason Jar 的代名詞，它那種特有的藍色玻璃還被尊稱為 “Ball blue” 色。購買的時候認準瓶身的“Ball”字樣。

   各種容量的梅森瓶，可能會讓初識它的你有些困擾。不同容量適合存放的食物，找一款適合自己的吧！

    8oz石榴瓶（240ml），出街凹造型必備！

    12oz水晶瓶（360ml），無論是裝果昔或者排毒水都太太太好看了！

    16oz寬口瓶（480ml），喝水是不錯的選擇。

    32oz寬口瓶（947ml），沙拉首選，足夠的空間可以發揮更多創意！

    梅森瓶的保養

    1、不要裝熱水！不要裝熱水！不要裝熱水！

    冷熱溫差容易讓瓶子炸裂哦~

    2、梅森瓶蓋生銹，這很正常~

    因為密封蓋采用馬口鐵材質，遇水和氧氣容易生銹，屬于自然規律，任何品牌都無法避免。 如果你想延長瓶子的使用時間，有方法：

    A蓋子不要擰的過緊，防銹漆磨掉后很快就會生銹；

    B蓋子清洗后即時擦干，不要帶著水跡過夜；

    C蓋子生銹可通過海綿擦洗去除銹跡。

    涼爽的秋風和清新的梅森瓶更配哦~

    做個清爽的梅森婊，開啟活力的一天吧！■