拒絕乳搖 Sport Bra運動內衣你會選嗎

    女人最愛談論的話題：男人、減肥

    今兒個我們逼逼一下減肥這事兒（想看關于男人的那些事就關注微信號談羞論道）

    沒有那個女生覺得自己的身材完美的無可挑剔，總會有這樣那樣的問題。多數妹子們都在年復一年的與肥肉做著長期斗爭。靠餓肚子吃代餐減肥，既不健康也容易反彈，合理飲食搭配適當運動才是王道。君不見袁姍姍秀出馬甲線，張雨綺擺脫“蝴蝶袖”，各路明星都靠健身照刷屏圈粉，女星分分鐘升級女神。線條美稱霸的當下，光靠瘦也是沒用的，要瘦出窈窕有致的身段才是最重要的。

    豪哥說減肥這事兒，就像問中午吃什么一樣頻繁...所以到現在都沒啥成果。可是不知道有一天哪根筋抽了，突然報了健身房3000千大洋，呵呵..你以為這就完了，其實只是一個開始...

    去健身房就要購買裝備吧，不能穿著大背心大褲衩就去吧...（天真的我，第一次就這么去的= =為此收到了明星一樣的目光接待）

為什么要買運動內衣

    其實我有運動衣服，但是沒穿，想著怎么舒服怎么來。友情提示：各位妹紙，千萬不要有我這么智障的想法..

左：普通文胸 右：運動內衣

    如果你們想感受運動完衣服全部粘在身上；跑完步，胸部甩的那叫一個疼（路人甲：你有胸嗎？雖然我小但是我也有啊！）；腿上肉亂顫等等...你們就可以試試....

    當天運動完我開始著手準備裝備。首先就是運動內衣。

    在這里豪哥要說一句，我推薦所有內衣產品，一定要親自試穿購買！親自試穿！親自試穿！女人的胸部作為腺體器官，沒有骨骼和肌肉做支撐，而日常文胸欠缺功能性，支撐和固定性不強，容易造成乳房損傷，導致胸部變形下垂。

    遙想當年，體育課的時候，最喜歡看的就是女生跑步了，在低頭看看自己，羨慕啊。

    可能有不少朋友覺得，罩杯較小的女生，可能并不怎么需要運動內衣，然而研究表明，A罩杯的mm，在運動時，胸部震動幅度大概在4厘米上下，相對應的G杯mm在運動時，胸脯會有14厘米的震動幅度（這是iPhone 6 plus的長度），而且隨著罩杯的增大，震動幅度相應也變大。所以說選擇一款內衣有多重要！

運動內衣的類型

    按照結構類型可以分為三種：簡易固定型運動文胸、壓力式固定運動文胸、復合式運動文胸，或者是一片式運動文胸、特別支撐式運動文胸、罩杯分離式運動文胸等。

    按照運動強度分為：低強度運動文胸，中強度運動文胸，高強度運動文胸。

    結構和運動強度沒有明顯的對應界限，即使相同的罩杯和胸型同一件運動內衣的感受也大相徑庭，適合自己的才是最好的。

日本制 華歌爾Wacoal CW-X女式coolmax文胸 天貓商城 售價308元>>購買鏈接

    這款運動內衣目前只能選擇日本代購，或者在香港購買。CW-X的獨家5點支撐網格系統，極大程度的緩解了胸部在運動時的晃動，給胸部支撐作用。其次是材質均為80%coolmax面料+20%萊卡，coolmax面料是一種吸濕排汗纖維加上高彈性的萊卡纖維，保證你運動中汗液能夠得到及時的排出。這款就是豪哥購買的第一款運動內衣！按照尺碼直接購買，到貨后發現有點大= =不過中等強度的運動還是沒問題噠。

Under Armour 安德瑪 UA女子Armour High運動內衣  天貓商城 售價549元>>購買鏈接

    這款就是豪哥近期入手的一款超強度運動內衣（我的心在滴血啊，辣么貴！）這款運動內衣是含胸墊并不可拆卸式，說俗點就是類似于文胸。試穿的時候非常緊！（運動內衣都比較緊深藏功與名）總覺得有胸托，可是摸了摸卻沒有，因為它的設計把胸部全部包裹住并托起，防止上下顫動。后面是搭扣設計，穿戴方便。但是脫的時候那叫一個費勁...兩胳膊都快脫臼了...過水洗了一遍再穿就感覺貼身了許多，跑步劇烈運動什么都不會晃，透氣性良好，不會很悶。

耐克官方 PRO CLASSIC PADDED 女子中度支撐運動內衣 天貓商城 售價299元>>購買鏈接

    還沒入手的時候，我還去了NIKE看了這款內衣，PRO CLASSIC PADDED屬于中度支撐內衣所以胸壓步并不是很強。我想吐槽是它的胸墊！試穿的時候根本不能完全包裹住，讓我很沒有安全感...感覺露點什么東西似的...如果你是有氧運動、瑜伽等等購買這款內衣還是沒問題噠，可拆卸胸墊方便清洗，除了胸墊讓人不爽，面料上還是很舒適。

迪卡儂 運動內衣 女跑步運動文胸背心 天貓商城 售價99元>>購買鏈接

    迪卡儂簡直就是運動內衣里的經濟男。價格適中、舒適度也不差，型號多。還是比較適合A、B罩杯的妹子。購買渠道廣泛，建議可以先去店里試穿再做決定。豪哥推薦是迪卡儂KALENJI透氣支撐型運動內衣，主要材質為43%滌綸、38%尼龍和19%氨綸。主體部分由Equarea專利技術面料組成，配合透氣網面設計，保證了良好的透氣性，除臭消汗。罩杯襯里無接縫防止摩擦。寬肩帶可防止擦傷。當初差點就買了它呢...

Enell High Impact Sports Bra 美國亞馬遜 售價64美元（426人民幣）>>購買鏈接

    咳咳...雖然豪哥我非常‘討厭’大胸妹子，因為她們經常說‘哎..胸太大不好買運動內衣啊’莫名的煩雜感升起...Enell是美國運動品牌，運動文胸多用復合結構式，設計簡潔考究。單品基本從D罩杯起，專為大胸妹子而生。保證你穿起來秒變AB杯，前搭扣設計便于穿脫，包裹有力支撐性強，運動時安全放心。

    選擇一個尺碼合適的運動Bra尤為重要。建議大家在入手前最好能找到實物親自試穿一下。目前一個可測量的標準是：一個合適的bra肩帶可以穿過兩個手指在肩帶內自由滑動，一個手指可以圍繞胸圍松緊帶自由滑動。其次再檢查罩杯側有沒有多余的肉跑出來，或者哪里勒進了肉里。最后一定要記得在試衣服的時候在試衣間里原地跳一跳，看看胸部的晃動情況上下左右晃動的幅度。

關于運動文胸的清洗和保養

    貼身衣物適合溫水手洗，不僅衛生也防止變形。清洗過后不要大力的擰水或者烘干。千萬不要用洗衣機！它會廢的很快！懸掛在衣架上空干即可。運動文胸的壽命大約在8~15個月，日常可準備兩三件在不同運動場合替換穿著。

    豪哥還購買的壓縮衣、半袖、短褲，嚶嚶嚶...花了2000大洋，加上辦卡的錢...我覺得我不去鍛煉都對不起我花的這些錢。偶相信美胸翹臀小蠻腰大長腿，離我不遠了！生命不息，運動不止。

路人甲：我們都看臉

.....我的白眼已經翻到了后腦勺.....

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