教授連至誠：垂直鼠標(biāo)可以預(yù)防鼠標(biāo)手

    泡泡網(wǎng)鼠標(biāo)頻道4月24日 “短信指，鼠標(biāo)手，一著不慎鍵盤肘！”在當(dāng)今數(shù)碼時代，人們逐漸覺察到一系列新的職業(yè)病出現(xiàn)了。近年，“鼠標(biāo)手”被納入職業(yè)病目錄。那么，什么是“鼠標(biāo)手”？“鼠標(biāo)手”是如何形成的，它到底有什么危害？為此，記者咨詢了廣州中醫(yī)藥大學(xué)研究員、首席教授連至誠。

    連教授介紹說，在一般情況下，手腕的正常活動并不會妨礙或損傷手部的正中神經(jīng)與相關(guān)血管。但由于電腦鍵盤和鼠標(biāo)都有一定的高度，而當(dāng)今市售的鼠標(biāo)大多‘趴’在桌面，其左右按鍵與桌面平行。所以人們在操作鍵盤和（或）使用鼠標(biāo)時，其手腕必須背屈相應(yīng)角度；此時腕部實際上處于強(qiáng)迫體位，而不能自然伸展，腕管處壓力增大。且掌側(cè)與桌面接觸摩擦，腕部反復(fù)受擠壓，腕管內(nèi)的神經(jīng)血管可受損產(chǎn)生相應(yīng)癥狀。

    實際上，所謂“鼠標(biāo)手”是指長期不恰當(dāng)使用鼠標(biāo)時，人手的正中神經(jīng)及進(jìn)出手部的血管，在腕管處受到擠壓所產(chǎn)生的“腕管綜合癥”；其癥狀群主要表現(xiàn)包括食指中指僵硬疼痛、麻木，以及拇指肌肉無力感等。此外，在長時間使用鍵盤和鼠標(biāo)時，肩部的不恰當(dāng)角度和前臂旋轉(zhuǎn)扭曲，還會導(dǎo)致肩頸和手臂疲勞不適。

    因而“鼠標(biāo)手”的形成，確與不恰當(dāng)?shù)氖髽?biāo)造型有密切關(guān)系。有必要依據(jù)人體生理結(jié)構(gòu)及工程力學(xué)原理，重新設(shè)計更符合健康要求的新型鼠標(biāo)。近期，有廠商專門針對“鼠標(biāo)手”的預(yù)防，著力研發(fā)新型鼠標(biāo)。如多彩科技集團(tuán)推出一款垂直造型的立?健 M618鼠標(biāo)，據(jù)稱可有效預(yù)防“鼠標(biāo)手”。記者將該垂直鼠標(biāo)請連教授試用。

    連教授仔細(xì)觀察這種造型頗為獨特的垂直鼠標(biāo)，并認(rèn)真試用、分析研究該型鼠標(biāo)的創(chuàng)新改變及優(yōu)缺點。連教授提出，把握這款垂直造型的鼠標(biāo)時，人手可自然舒展，避免腕部處于扭曲狀態(tài)，產(chǎn)生“鼠標(biāo)手”的病理機(jī)制得以消除。此外他還提出，若將該款鼠標(biāo)的底座拆除，則移動鼠標(biāo)時手掌側(cè)下部能獲得一個支撐，從而鼠標(biāo)的操作更為便捷舒適，鼠標(biāo)定位亦更加準(zhǔn)確。但人們在把握這款新鼠標(biāo)時，須較大改變傳統(tǒng)“臥式”鼠標(biāo)的使用習(xí)慣，并需經(jīng)歷一段時間對該款“立式”鼠標(biāo)予以適應(yīng)。

    M618垂直鼠標(biāo)確能預(yù)防“鼠標(biāo)手”。但在忙碌的辦公節(jié)奏中，亦應(yīng)適時讓手腕休息。更需作手部功能鍛煉，以促進(jìn)腕部血液循環(huán)，使手指手腕的關(guān)節(jié)肌肉和神經(jīng)組織得到充分的呵護(hù)。或抽空到大自然中去，身心得以放松而愉悅。這樣才能更有效地預(yù)防“鼠標(biāo)手”，并保持手部及整體的健康與活力。■