為革命保護(hù)視力！電腦工作者護(hù)眼手冊(cè)

●防眩光屏

    說(shuō)到“眩光”這個(gè)詞可能大多數(shù)人都不太了解究竟是什么意思。那么讓我們簡(jiǎn)單的舉兩個(gè)例子。在較暗的環(huán)境下，看太陽(yáng)或者是較亮的光源是不會(huì)覺得更加刺眼？司機(jī)在晚上駕車，突然被對(duì)面車的遠(yuǎn)光燈照射時(shí)，眼睛會(huì)特別不舒服，這都是眩光現(xiàn)象。

常見的眩光現(xiàn)象

    對(duì)眩光有了初步的認(rèn)識(shí)之后，我們?cè)賮?lái)了解下眩光的定義。“眩光”是一種不良的照明現(xiàn)象，當(dāng)光源的亮度極高或是背景與視野中心的亮度差較大時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生眩光。

眩光現(xiàn)象容易造成視力疲勞

    除了外部環(huán)境直射的強(qiáng)光，比如燈光，日光以外，電腦顯示器高亮屏幕與周圍環(huán)境反差，對(duì)眼睛產(chǎn)生的眩光污染更為直接，對(duì)視力的損害也在潛移默化中。我們很多人都會(huì)有這樣的體驗(yàn)。在長(zhǎng)期面對(duì)顯示器工作，看電影，或者打游戲時(shí)候，突然停下來(lái)，發(fā)現(xiàn)眼睛十分干澀，甚至刺痛。這是顯示器屏幕自身的亮度與周圍環(huán)境的亮度反差，主要是顯示器亮度太高，眼睛長(zhǎng)期受到眩光刺激的反應(yīng)。

防眩光屏

    如果眼睛眼睛長(zhǎng)期承受眩光污染，會(huì)讓青少年容易患上近視，老年人得白內(nèi)障的幾率大幅度上升，經(jīng)常接受電腦屏幕的眩光污染更容易讓人的眼睛覺得疲勞。防眩光顯示屏可以有效的減少這種效應(yīng)，同時(shí)讓人即使在陽(yáng)光下也可以看清屏幕。

防眩光貼膜

    如果筆記本電腦本身配備的不是防眩光屏幕，也可以用防眩光貼膜來(lái)彌補(bǔ)，為自己的眼睛健康小投資下也是值得的。另外，還要切忌在防眩光屏幕上貼上鏡面屏膜。

Tips:除高亮度長(zhǎng)時(shí)間對(duì)眼睛帶來(lái)的危害外，外部環(huán)境與屏幕之間的亮度不同步對(duì)視力的損傷更大，營(yíng)造與周圍環(huán)境同步的屏幕亮度氛圍，才會(huì)真正意義上對(duì)長(zhǎng)時(shí)間用機(jī)引發(fā)的眼睛危害起到緩解及防治作用。外部自然光的變化使我們難以控制的，所以需要經(jīng)常手動(dòng)調(diào)節(jié)顯示器的亮度。