電腦綜合癥 面對電腦我們這是怎么了?

    在我們的日常生活中，電腦所散發出的輻射電波往往為人們所忽視。輻射電磁波對人體有八大傷害： 細胞癌化促進作用、荷爾蒙不正常、鈣離子激烈流失、癡呆癥的引發、異常妊娠異常生產、高血壓心臟病、電磁波過敏癥和自殺者的增加，可見電腦輻射對人類有著多么大的影響。

    正常情況下，依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小于等于25V/m的輻射暴露量，才符合國際標準，但是計算機的輻射量卻遠遠超過這個數字，鍵盤1000V/m2、鼠標450V/m3、屏幕218V/m4、主機170V/m5、Notebook2500V/m，這么說起來是不是很可怕呢！

    從輻射根源來看，這些輻射的來源包括CRT顯示器輻射源、機箱輻射源以及音箱、打印機、復印機等周邊設備輻射源。從危害程度來看，無疑以電磁輻射的危害最大，它也已經被世界衛生組織列為繼水源、大氣、噪聲之后的第四大環境污染源，成為危害人類健康的隱形“殺手”，防護電磁輻射已成當務之急。

    到底電磁輻射我們該怎樣防護呢？

    對于電腦的電磁輻射的危害，目前可采取主動防護和被動防護兩種方法。被動防護法，就是除了改善工作環境和注意使用方法外，采取給經常接觸和操作電腦的人員配備防輻射服、防輻射屏、防輻射窗簾、防輻射玻璃等措施，以減少或杜絕電磁輻射的傷害。主動防護法，則是從電腦電磁輻射的“源頭”——顯示器和機箱等部件下手，將其消滅或屏蔽。

    像是選購顯示器，一定要選擇帶有綠色認證標志的產品，而且使用電腦時，要調整好屏幕的亮度，一般來說，屏幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。電腦的擺放也位置很重要，盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。此外，在操作電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。選購機箱時要看準其是否通過了諸如EMI、FCC、3C等相關的防輻射標準認證。

    電腦輻射不僅危害人的健康，而且影響到工作的質量和效率。對于生活緊張而忙碌的人群來說，抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。